Peranan Lemak Berbeza

Gambar Hiasan

Isu penggunaan lemak dan kebimbangan terhadap kesan negatif lemak sudah lama dibincangkan. Bagaimanapun bukan semua lemak itu berbahaya dan ia mempunyai peranan tersendiri yang sangat penting. Lemak memberi badan tenaga untuk berfungsi dengan baik, diperlukan untuk mengekalkan kesihatan kulit dan rambut; membantu badan menyerap vitamin A, D, E dan K (dipanggil vitamin larut lemak). Lemak akan memenuhi sel-sel lemak di bawah kulit bagi membantu memanaskan badan. Selain itu lemak berperanan penting untuk perkembangan otak, mengawal keradangan dan pembekuan darah. [Sumber dipetik daripada MyMetro Online. Sila klik pada pautan berikut untuk artikel penuh Norlaila Hamima Jaluddin URL http://www.hmetro.com.my/articles/Perananlemakberbeza/Article ]